As regras de transição da reforma da Previdência, em vigor desde 2019, passaram por novos ajustes em 2026, elevando as exigências para quem pretende se aposentar. As mudanças afetam principalmente as modalidades por tempo de contribuição, professores e a regra de pontos.

Na aposentadoria por tempo de contribuição, a soma da idade com o tempo de contribuição passou a exigir 93 pontos para mulheres e 103 para homens. Para servidores públicos, além da pontuação, seguem válidas as exigências mínimas de idade, tempo de contribuição, serviço público e permanência no cargo.

Outra regra de transição prevê idade mínima progressiva. Em 2026, ela é de 59 anos e meio para mulheres e 64 anos e meio para homens, mantendo o tempo mínimo de contribuição de 30 anos para mulheres e 35 para homens.

Para professores, a idade mínima passou a ser de 54 anos e meio para mulheres e 59 anos e meio para homens, com exigência de 25 anos de contribuição para mulheres e 30 para homens.

A aposentadoria por idade segue sem alterações: 65 anos para homens e 62 anos para mulheres, com pelo menos 15 anos de contribuição.

O INSS disponibiliza simulações gratuitas pelo site e aplicativo Meu INSS, permitindo ao segurado verificar quanto tempo falta para se aposentar conforme as regras vigentes.