Foi emitido mais um alerta de faixa laranja pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), com índices da umidade dor ar em baixa, com índices variando entre 12% e 20% em Cuiabá e em outras 114 cidades do Estado, é mais do que necessário se cuidar. O alerta é valido para esta quarta-feira (24), entre às 12h e 18h.
Conforme o Inmet, a massa de ar seco e quente que está sobre todo o Estado permanecerá até a próxima semana, subindo as temperaturas e afastando as possibilidades de chuva em Mato Grosso.
A previsão é que as temperaturas continuem elevadas, com máximas próximas dos 38 °C nos próximos dias. Para quinta-feira, a mínima prevista será de 21ºc e máximas de 38ºc.
Segundo as recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS), índices de umidade inferiores a 60% não são adequados para a saúde. Por isso, vale lembrar alguns cuidados a serem tomados:
• Evitar exercícios físicos ao ar livre entre 11 e 15 horas;
• Umidificar o ambiente através de vaporizadores, toalhas molhadas, recipientes com água, molhamento de jardins, etc.;
• Sempre que possível permanecer em locais protegidos do sol, em áreas vegetadas, etc.;
• Consumir água à vontade.
• Observar as recomendações do estado de atenção;
• Suprimir exercícios físicos e trabalhos ao ar livre entre 10 e 16 horas;
• Evitar aglomerações em ambientes fechados;
• Usar soro fisiológico para olhos e narinas.
• Durante as tardes, manter com umidade os ambientes internos, principalmente quarto de crianças, hospitais, etc.
